| Atem tief ein, aaah, | |
| und atme ganz langsam aus, | |
| eeeh: jaaah weeeh, jaaah weeeh. | |
| Adem diep in, aaah, | Take a deep breath, aaah, |
| en adem heel langzaam uit, | and exhale very slowly, |
| eeeh: jaaah weeeh, jaaah weeeh. | eeeh: yaaah weeeh, yaaah weeeh. |
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