Sometimes, outside is more
than being on the road
with an agenda full
of health care

with a head full
of things to arrange
and a belly full
of metabolic problems

but also a heart full
of zest for life
that keeps me going
and gets me out of bed

Sometimes, outside is more
than infectious air -
the space of a quiet park
the freedom of my pure self

in good times and bad
all year round
under thin or thick clothes:
full of flowers

Af en toe is buiten meer
dan onderweg zijn
met een agenda vol
gezondheidszorg

met een hoofd vol
regeldingen
en een buik vol
stofwisselingsproblemen

maar ook een hart vol
levenslust
die me staande houdt
en uit bed haalt

Af en toe is buiten meer
dan besmettelijke lucht -
de ruimte van een stil park
de vrijheid van mijn pure zelf

in goede en slechte tijden
het hele jaar door
onder dunne of dikke kleren:
vol bloemen

Manchmal ist draußen mehr
als unterwegs sein
mit einer Agenda voller
Gesundheitswesen

mit einem Kopf voller
Behebungssachen
und einem Bauch voller
Stoffwechselprobleme

sondern auch ein Herz voller
Lebensfreude
die mich weitermachen lässt
und aus dem Bett holt

Manchmal ist draußen mehr
als ansteckende Luft -
die Weite eines ruhigen Parks
die Freiheit meines reinen Selbst

in guten wie in schlechten Zeiten
das ganze Jahr über
unter dünner oder dicker Kleidung:
voller Blumen